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长期跑步能治愈高血压吗
2021-06-25 486人阅读
三甲
么传为
心血管内科
主治医师
聊城市中医医院
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长期跑步,是有可能治愈高血压的。

目前,高血压病的病因尚不明确,一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖及遗传的因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活,是导致高血压病的重要发生机制。生活上,作息规律,低盐、低脂饮食,控制体重,戒烟戒酒,多运动,一定程度上,可以降低高血压病的发生风险,改善高血压患者的血压水平,目前认为每天坚持30分钟以上中等强度的运动,每周五天以上,连续3到6个月,血压会有一定程度的改善。目前认为,长期高血压,容易导致心脑肾等靶器官的损害,也是引起血管动脉硬化的主要原因之一。

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