一般来说，低血压的患者，如果想吃东西补血，其实就是通过饮食来改善自己的低血容量的这种现状。我们建议可以多喝一些汤类，能够使血压通过是容量的补充，而使得血压逐渐的升高。日常生活中建议经常喝咸汤、鱼汤、骨头汤、鸡汤、海参汤、羊肉汤等等，这些汤类同时又属于高汤，高汤其中含有的营养物质是非常丰富的，它含有人体所需要的优质蛋白不微量元素，多种维生素以及矿物质。多喝这些汤类同时还可以提高人体的免疫力，增强心脏的收缩力，补充其水容量。当人的心脏收缩力变得更加强健，血容量也明显上升，血压自然而然就会出现上升的趋势。