长了痘痘之后，平时日常的护理包括选择用温水或合适的洁面产品去除皮肤表面多余的油脂、皮屑及细菌混合物，但注意不要过度的清洗，不要使用碱性过强的洁面产品，注意控油保湿。

可以外用温和的滋润乳，平时不要用手挤压，搔抓痘痘，可以适当的限制可能诱发或加重痘痘的饮食，如辛辣刺激的食物、油炸甜食、酒类等等，注意保持大便的通畅，避免熬夜。