膝盖以下到脚发凉，多考虑是腰椎间盘突出，这种情况下建议改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动。

以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行神经根阻滞术，既可以明确相关诊断，也可以起到治疗的作用。如果以上相关症状没有好转，多考虑完善相关影像学检查，多考虑以手术进行治疗。手术治疗的目的是将病灶清除充分的行神经松解，为神经恢复创造条件，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。