益生菌不会导致便秘，相反，益生菌在便秘的宝宝还有一定的调节作用。

便秘其发生的原因很多，主要与平时的饮食结构、肠道菌群以及肠道的消化吸收能力，还有肠道的神经节发育，对于大便的蠕动推动作用以及肠道对大便刺激的敏感度无关。很多宝宝便秘是因为肠道的菌群不足，消化能力差，同时肠道的神经节发育不好，肠道蠕动能力差，对于大便没有强烈的推动，所以导致大便的水份吸收、大便干燥。同时，由于肠道的扩张对于大便的刺激敏感度不足，因此综合起来导致便秘。在便秘时，适当的使用益生菌可在一定程度上有所改善，虽然作用不强，但是益生菌是不会加重或导致便秘的。