孕妇总觉得口渴，主要分为生理性因素和病理性因素两大类。

首先，生理性因素主要是因为怀孕之后身体的新陈代谢水平加快，以及孕妇日常的饮水或者饮食的习惯。病理性的因素可能与孕妇患有慢性咽喉炎，慢性扁桃体炎，妊娠期糖尿病等疾病因素有关。在食物的选择上，可以尽量多吃一些富含纤维的食物，这些食物能够刺激唾液分泌口水，能够起到缓解口干舌燥的情况，饮食尽量要清淡，这样会对改善口渴有帮助。另外，要避免吃一些容易上火的食物。