骶髂韧带损伤常见的症状有以下几种：疼痛、局部肿胀、局部关节活动受限。

如果出现骶髂韧带损伤后，常可以采用以下办法进行缓解。首先是注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免搬动重物。同时早期需要进行适当冰敷，后期进行适当热敷。也可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物进行治疗，有条件者可以采用针灸、适当推拿、超短波红外线等对症治疗。大多数损伤经过上述治疗后均可以出。出现一定的缓解。如果经过治疗仍然没有明显缓解，则需要及时前往医院进行就诊检查。