孕妇侧身睡觉，背部疼痛，可以对背部疼痛部位进行间断热敷治疗，每次二十到三十分钟，每天二到四次。通过改善背部肌肉血液循环，使肌肉逐渐松弛，缓解背部疼痛症状。也可以通过手法按摩，改善背部肌肉紧张、僵硬，缓解肌肉疼痛症状。如果按摩过程中发现痉挛性结节，应通过按压使之完全消散，否则疼痛症状不宜缓解。孕妇在怀孕期间要注意休息，晚上睡觉可以选择自己舒适的体位。