怀孕一个月自然流产需要休息一个星期左右。

这段时间要注意不要有性生活，避免造成感染，导致子宫内膜炎，附件炎，阴道炎，盆腔炎等等。还有需要注意做好个人卫生，不要吃辛辣的或者生冷的食物，因为饮食不当也会影响到子宫的康复。目前适当的口服生化颗粒可以起到活血化瘀的作用，帮助把宫腔内的瘀血残留物排出体外。建议过两个星期以后可以到医院做详细的复查，主要是复查子宫内膜的具体恢复情况，如果子宫内膜恢复不好，有可能需要用药或者进行清宫。因此，这段时间尽量的要休息，不要过于劳累，注意卫生。