乳腺增生是可以吃蛋白粉。

但是这种蛋白粉并没有什么益处，所以平时并不建议吃。蛋白粉不如平常多吃点瘦肉、牛肉以及鸡蛋，吸收比蛋白粉还更加好。这种蛋白粉本身只是一种保健产品而已，而且这种保健效果并不会很好，所以平常有乳腺增生的女性并不推荐吃蛋白粉。有乳腺增生的女性，平时要注意养成良好生活习惯，定期体检乳腺彩超，一般建议半年左右复查一次乳腺彩超，平时注意保持睡眠充足，心情舒畅，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，不要熬夜上火，多吃水果、蔬菜、海带、丝瓜，平常注意不要使用避孕药或者做人流。