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跑步以后大腿肌肉酸痛怎么缓解
2021-12-23 99人阅读
李永胜
创伤科
主治医师
肥城市中医医院
语音内容:
跑步以后出现大腿肌肉酸胀疼痛等临床症状,主要是通过保暖注意休息,口服改善微循环药物,非甾体类镇痛药物,推拿按摩等方式进行对症治疗引起目前临床症状。
主要是考虑骤然增加运动或运动过量,引起相应肌肉劳损。导致出现微循环功能障碍或乳酸堆积刺激周围组织,导致出现酸胀疼痛。需要循序渐进活动,避免受凉情况,注意运动前热身及运动后身体拉伸锻炼。防止出现症状加重情况。