睡眠不好跟脾虚有关系，中医理论认为，脾主运化，它会让我们吃了食物和水液变成气血津液被人体所吸收。如果脾虚的话，会出现运化功能减弱，吃什么拉什么，消化不良，因此会出现贫血的情况。贫血严重会导致睡眠不好，出现失眠，健忘，乏力等表现。

在脾虚的情况可以应用健脾的药物来治疗，比如像参苓白术颗粒，它里面有党参，茯苓，白术，可以起到健脾益气，同时化湿，利小便的功能。如果是脾虚所导致的血虚引起睡眠不好，还可以进行补血治疗，比如用中药的四物汤来一起配合应用。