腰晚上睡觉痛，白天不痛，通常情况下是由于白天剧烈运动以及长时间的久坐久站持续弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症。

通常情况下，需要定时改变姿势，每半小时调整一次，避免长时间的一个姿势，然后局部给予适当的理疗按摩，热敷以及口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗。如果局部温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次。如果局部温度正常，通常给予热敷，时间疼冷敷一样。如果长时间出现这种情况，需要去医院做腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起的。轻度的，通常给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般5到7天，可以明显的缓解，严重的可能需要行人工椎间盘置换手术，或者椎间孔镜手术，通常疗效确切。