一扭头后背疼，多考虑颈椎方面的问题，颈椎的骨质增生、韧带钙化、椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根，还引起四肢麻木、无力、放射痛以及全身束带感，这种情况下，建议行颈椎的正侧位片、颈椎核磁来明确相关诊断。

一般来说，先以药物和改善生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解，可以考虑行手术治疗，第二个方面，多考虑是腰背肌肌筋膜炎所引起的相关症状，这种情况下，多与患者长期久坐、弯腰搬重物、不正确的姿势有关那么这种情况下，建议改善患者生活方式，以休息为主，同时予以热敷，一般来说，相关症状可以缓解，而且没有什么后遗症。