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怀孕初期睡眠不好对胎儿有影响吗
2021-06-19 203人阅读
三甲
孟丽燕
妇科
主治医师
昆明市妇幼保健院
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怀孕初期睡眠不好,对胎儿是有影响的。

因为休息不好会对胎儿的生长发育,造成很大的影响,建议要多卧床休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。怀孕初期一定要坚持服用叶酸,以预防胎儿神经管畸形。要戒烟戒酒,避免喝浓茶,咖啡等刺激性的饮品。如果睡眠不好,在睡前可以喝一杯温牛奶,有助于睡眠。怀孕初期,饮食一定要注意清淡,避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素以预防便秘,要定期的到医院进行产检。

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