外伤以后，如果是头外伤，这个时候一般的建议先喝水，观察是否有呕吐的情况。没有呕吐，我们可以进流质半流质饮食。一方大便便秘，影响了进一步的出血情况。如果是肠胃道外伤，这个时候我们要禁饮食的。需要注意肠胃的功能恢复以后排大便无异常的情况下，再开始进食。如果仅仅是体表的外伤。我们只需要禁食辛辣刺激的生冷刺激的食物 再就是避免使用一些不利于伤口愈合的 。主要对伤口具有刺激鱼类，海鲜类的 。这种导致机体过敏的一些食物。如果是拆线一个月后，伤口早已愈合，正常饮食就好了。如果你有高尿酸血症的话，那么海鲜之类的东西就要忌口。可以多吃水果蔬菜、蛋白、肉类等 。饮食搭配合理营养充足，可加速伤口的愈合。