引起心慌的原因是有很多的在生理情况下紧张，焦虑，发热以及运动之后会出现这种症状，而在有疾病的情况下，甲亢贫血、心律失常，以及心功能不全，也会引起心慌的问题，所以，患者需要区分是生理性的还是病理性的，需要完善血常规、甲功、血常规、心电图以及心脏彩超等检查，看一下有没有器质性的病变。

如果说有器质性病变的话，需要针对不同的病因进行针对性的治疗，而如果检查都没有什么问题的话，就考虑是生理性的心慌，平时的话注意不要做剧烈运动，要保持充足的睡眠，改善生活方式。喝咖啡喝酒也不要抽烟，这些刺激性的都会造成心慌的症状，同时要改善心态，不要过于紧张、焦虑。