洗鼻子后出现耳朵疼痛，很有可能诱发了急性中耳炎，通常对症可以口服抗生素首选头孢或者青霉素类的抗生素，常规的比如头孢克肟胶囊或者阿莫西林胶囊，如果过敏的话，可以换成阿奇霉素或者罗红霉素，选择一种抗生素就可以，可以配合外用滴耳液，常用的，比如左氧氟沙星滴耳液或者氧氟沙星滴耳液，一般恢复周期在一周左右时间。

如果症状非常明显，保守用药无缓解，也可以考虑到耳鼻喉科进一步检查，完善耳内镜检查，完善血常规检查，明确具体情况。如果有明显的耳闷、听力有影响，也可以完善电测听、声阻抗。根据检查结果，决定进一步治疗方案，平时要注意休息睡眠，避免熬夜，避免劳累，避免辛辣刺激的食物，禁烟酒，注意保暖，预防感冒，避免用力擤鼻涕。避免掏耳朵，避免耳朵进水。