小腿总是发胀，一般考虑腰椎间盘突出症。建议行腰椎核磁检查以明确诊断。

如果诊断明确需要注意：避免睡软床；床上轴线翻身，起身时侧身起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉。可行腰背肌锻炼如小燕飞或三点支撑或五点支撑。腰部可行理疗如TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗等。可予脱水消肿的药物如甘露醇或甘油果糖或七叶皂苷钠或盘龙七片；可予非甾体类抗炎药如戴芬等；可予营养神经类药物如甲钴胺片或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂或木丹颗粒；可以活血化瘀类药物如丹红注射液等。