伤风感冒，流鼻涕应该是由于风寒引起的，是由于气血虚，肺气不足等影响，可以喝一些热的姜糖水，可以迅速祛除身体的寒湿，也可以合理的泡脚，热水泡脚也可以促进风寒感冒的恢复，刮痧也是可以的，用一分一个硬币在穴位上刮一下，一般风池穴，背部的大椎穴都是可以使用的。

观察一下有没有咳嗽，呼吸道异常问题，或者发烧，腹泻等情况，有其他的问题应该适当的使用药物，如果病症加重，可以适当的看一下医生，注意保暖，适当的调整饮食习惯，不要吃生冷辛辣的食物。