每天起床后脚板疼，如果是发生在脚心，也就是足的内侧，以足底筋膜炎比较常见。如果发生在足跟处，常见的是跟骨骨刺引起的脂肪垫损伤。足底筋膜炎在各个年龄段都可以发病，和长时间的站立、行走、运动损伤有关。也就是肌腱在骨骼的附着处反复的牵拉，形成慢性的无菌性炎症。多见于扁平足患者或者警察、教师等长期站立的工作容易发病。疼痛位置比较固定，一般发生于足底内侧。跟骨骨刺引起的脂肪垫损伤发生在足跟正中间的位置，局部疼痛明显，可有压痛。治疗的一般可以通过保守治疗得到缓解，主要是口服非甾体类抗炎镇痛药物，局部的热敷、理疗等，必要时也可以封闭治疗。