跑完步后出现肩膀酸痛的症状，常见的原因是受凉，劳累劳损，肌肉拉伤，肌肉痉挛的原因引起。

因此建议进行一些其他治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部进行热敷，有条件的患者可以配合针灸，推拿红外线，超短波理疗等治疗疼痛，严重的患者需要口服及外用消炎镇痛，活血止痛的药物，比如布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏等。大多数情况下，经过上述几种治疗后疼痛症状均能出现好转，如果没有好转，甚至出现了加重，而需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因及严重程度，及时对症处理，避免病情延误加重病情。