乳腺结节，需要注意，尽量少吃蜂蜜、咖啡、可乐、甜食，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，不要喝酒、抽烟，不要吃避孕药或者吃一些激素水平比较高的保健品。

另外，尽量不要使用化妆品，一些养殖的鱼虾或者家禽，激素水平比较高，尽量少食用。平常要注意，尽量多吃水果、蔬菜，海带、丝瓜，不要熬夜、上火，要定期体检乳腺彩超。如果在动态随访观察过程中，乳腺结节有持续性增大，特别是大于两厘米以上的乳腺结节，最好考虑外科手术切除。