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哺乳期喝燕麦片会回奶吗
2021-01-17 151人阅读

张贺玲
妇科
副主任医师
石家庄市妇产医院
语音内容:
哺乳期喝燕麦片儿是不会回奶的。炒麦芽有回奶的作用,而燕麦片则没有回奶的效果。燕麦片具有很高的营养价值,含有多种蛋白质以及人体所需要的氨基酸、维生素等等。经常食用燕麦可以提高人体的新陈代谢,降低胆固醇,减少心血管疾病的发生。在哺乳期食用燕麦之后,对乳汁量没有明显的影响,还能够缓解便秘引起的不适。在哺乳期尽量多进食高蛋白的食物,如肉、蛋、奶等,还要多喝一些鸡汤、鱼汤等等,以保证乳汁的充足。