剖腹产打了麻药，腰痛、背痛，常用的缓解方式有以下几种：

首先要尽量避免长时间卧床，适当的翻身，也要注意保暖，避免受凉，在后期恢复过程中避免劳累，避免过度负重，有条件的患者可以配合适当的针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，因为可能处于哺乳期，一般我们不建议进行口服或外用药物的治疗，可能会对婴儿产生不良影响，大多数的疼痛在经过上述几种保守治疗后均出现缓解，如果没有缓解甚至加重，则需要及时的前往医院进行就诊检查，明确病因、对症处理，避免病情延误，从而导致疾病的加重，影响后期的恢复。