频繁自慰会影响月经，导致月经推迟的，因为频繁的自慰，子宫处于兴奋状态，这样对卵巢激素水平也有一点影响，一直频繁的自慰卵巢和子宫都受到这个兴奋的影响，可能会推迟月经。

另外，有性生活的需要用早孕试纸测小便，看是否怀孕了确定没有怀孕的月经推迟时间不长的，可以耐心等待，推迟时间长了就应该吃地区孕酮或者是黄体酮来月经，平时应该尽量减少自慰，特别是月经期排卵期的时候，不要频繁的自慰，这样对卵巢子宫内膜都是有影响的，规律作息，健康饮食，情绪稳定，这样都有利于维持正常的月经周期。