这样的情况可以吃一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或洛索洛芬进行止痛抗炎的治疗，也可以吃一些氨基葡萄糖等药物来改善关节的软骨。

同时呢，要明确引起关节疼痛僵硬的具体原因是什么，是否有一些韧带损伤，还有半月板的损伤以及骨性关节炎的问题。可以进行医生的查体以及关节的x线等检查，必要的时候要进行核磁的检查来明确具体的诊断。如果具备手术指征的，也就是关节炎的第三四期，或者比较严重的半月板损伤、韧带的损伤，那么就需要进行手术的治疗。