防止术后肠道粘连的最简单的方法就是活动。能下床，尽量下床，慢走散步，不能下床的，在床上也要运动侧躺翻身，坐起，躺下各种运动可以促进胃肠道蠕动，从而防止肠道烟炎，肛肛门排气排便后，需要适当的进食，选择半流质饮食，如米粥、鸡蛋羹、牛奶、肉末、碎菜粥等进食后可以促进胃肠道蠕动，可以防止肠道阴影，平时要注意保持良好的饮食生活习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，避免刺激性食物的过多摄入，三餐定时定量生活作息规律，适当的体育锻炼，保持身体健康，防止疾病的发生。