在临床中，如果出现了盆腔炎包块方面的问题，适当的活动锻炼还是可以的。

比如说可以多出去走一走，散散步，或者是慢跑一下，或者是打打乒乓球，羽毛球这一类的还是可以的，但是像打篮球、踢足球或者是竞走暴走这一类活动量比较大的活动就暂时不要参加了，否则有加重病情的可能性在里面，盆腔炎包块方面的问题需要完善腹部内脏方面的检查，腹部彩超、腹部CT，详细的了解一下这方面的情况，根据检查结果选择治疗方案，尤其是存在包块的问题，更是需要检查清楚了，看一下是否有手术的必要性在里面，要按时服用主管医生交代的药物，注意身体的防风保暖，注意腹部的保暖，注意饮食方面的问题，少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物，三餐有规律，稍微多吃蔬菜水果，综合性的处理，这样治疗才有效果。