女生脚冷，而且还出汗，这种情况从中介的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚，宫寒的原因导致的。

因为阳气不足，水液代谢障碍在体内形成寒湿，所以容易脚出汗。而阳气不足，不能温暖四肢末梢就会出现脚冰凉的情况，从西医的角度来讲，应该是由于局部交感神经兴奋，血液循环差的原因引起的，所以要调理的话，首先药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸等调理，平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二，平时还可以用艾草以及温热水泡脚，也可以进行艾灸治疗，第三还需要多到户外运动，通过运动增加代谢，有利于温暖全身。