当出现腰肌劳损之后，如果不进行任何治疗，有可能会导致腰背部的疼痛，反复发作，尤其是当腰背部过度劳累之后，局部的疼痛都会进行性加重。

因此，当出现腰肌劳损后，建议要进行一些相关的治疗，腰肌劳损，主要是腰背部过度劳累之后局部的肌肉有不同程度的慢性损伤。再出现疼痛时，建议要尽量多休息，减少腰背部的过度功能，活动可以再局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等，进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、腰痛宁胶囊等等。