左边的肩膀酸痛，可能是有肩周炎或者肩袖损伤，肌肉劳损，乳酸的堆积等情况。

可以去医院的关节骨科或者运动损伤，可看一下肩膀疼痛的原因。能不能抬起胳膊向各个方向活动，有没有受到限制，可以做一个肩膀的磁共振或CT检查。看一下具体酸痛的原因，有没有肩周炎，肩膀骨质增生或者是肩袖损伤，韧带拉伤等情况。根据病情进行相应的治疗，平常注意休息，避免劳累过度。