腰部有点刺痛，往往是由于腰背部肌肉韧带筋膜炎，腰部劳损所导致的。

和日常生活中腰部受凉，长时间的腰椎保持一个姿势，久坐弯腰有关系。出现上述情况，可就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊，给予完善查体无固定的腰部压痛部位，直腿抬高试验有无阳性，并结合腰椎正侧位片，腰椎CT，腰椎核磁共振等辅助检查，排除腰椎间盘突出的情况。治疗上以局部热敷，推拿按摩，口服西乐葆，局部涂抹扶他林软膏等对症治疗。疼痛缓解后，可逐渐进行腰背部肌肉韧带锻炼，以慢跑，俯卧撑，平板支撑为主。