泡脚对软组织损伤有一定的用处，但是泡脚只能改善局部的血供，促进软组织损伤的恢复，知道根本性的作用。软组织损伤，以后需要注意及时的休息，局部可以制动，避免剧烈的运动。损伤处，可以采取热敷理疗的方式，促进血液循环。外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药进行治疗。常见的有云南白药膏消痛贴膏这些药物。这些是中成制药制剂有活血化瘀，通经活络的作用。可以口服一些非甾体类的抗炎镇痛药，进行对症治疗。