胃窦炎癌变的几率比较小，如果不积极干预，通过十几二十几年的漫长演变也是有可能发展成胃癌。

需要积极的改善饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。睡觉前1到2小时不要吃东西，戒烟、戒酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料，多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。要注意作息规律、不熬夜，避免过度劳累，平时可以多锻炼身体，适当的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽，增强体质。