宝宝出现了嗓子疼，喉咙发炎，这种情况，建议最好不要吃甜食，因此是不可以吃糖的。

因为甜食可能会导致孩子的咽喉部黏膜的刺激，就会造成孩子的病症加重发展，因此不要吃糖，可以吃一些抗感染的药以及润喉的含片进行治疗，不要吃辛辣刺激较硬的食物，这样有可能会损伤咽喉部的粘膜造成病情加重，对于喉咙发炎较为严重的情况下，建议带宝宝到医院就诊，根据病情进行治疗。