后背突然特别疼，往往是由于背部肌肉韧带筋膜炎的原因所导致的，主要适合长时间的背部劳累受凉有关系，是一种无菌性的炎症。

出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体并观察背部肩部的活动是否自如。在日常生活中，需避免长时间的久坐弯腰，避免长时间的肩背部保持一个姿势，每天可使用热水袋进行局部热敷，充分的休息，避免劳累。疼痛较重者，可给予使用消炎止疼膏药以及非载体消炎止痛药物。疼痛缓解后，可逐渐加强肩背部肌肉韧带的锻炼活动可以与慢跑、俯卧撑、平板支撑等锻炼活动。