牙龈如果发炎，靠食物是很难使症状得到缓解的。

那么，只能说在饮食上要注意，尽量避免进食辛辣刺激的食物，这会导致牙龈的炎症加重。同时，患者应及时去口腔专科医院牙周病科进行牙龈炎症的系统治疗。全口发生的普遍性的牙龈炎症多表现为牙龈颜色鲜红，质地柔软，受到刺激特别容易出血，这种刺激可能是刷牙，也可能是咬硬物等等。他的主要问题是由于在牙龈局部存在着牙结石之类刺激因素，应及时将其彻底清除。临床常采用超声龈上洁治术和龈下刮治术的治疗方法，患者应该定期的进行牙周健康的检查，出现问题及时解决。