腓肠肌拉伤后损伤严重的需要进行石膏固定，建议将石膏打在小腿后侧，及后托石膏固定，从大腿中下段打到足趾部，将膝关节和踝关节一同进行固定，固定时间一般为2周。

伤后1-2天可以在局部进行冷敷，并用云南白药喷雾等进行外用以消肿止痛，2天后开始进行热敷，还可以配合口服一些活血化瘀消肿止痛类的中药或者中成药进行治疗，待局部肿胀及疼痛慢慢好转后，可以慢慢的进行肌肉的舒缩功能锻炼，以防止因伤后长期没有活动引发的肌肉萎缩，拆除石膏后可尝试慢慢的下地负重行走，直到恢复正常的运动。