风寒感冒期间是不建议运动的，应该以休息为主，除此之外，还应该正规口服感冒药来治疗。

风寒感冒的治疗以散寒解表治疗为主，在临床上治疗风寒感冒常用的药物包括:中成药有风寒感冒颗粒，荆防颗粒，通宣理肺颗粒，参苏口服液等；西药成分的感冒药有白加黑，感康，康泰克等；在口服药治疗的同时，患者要清淡饮食，多饮水。忌食辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，避免劳累。如果服药效果不佳，就需要及早就医。