性生活之后子宫疼痛不适的话，考虑可能会存在着子宫内膜异位症，或者是存在着子宫内膜的炎症，子宫肌炎或者是存在着慢性盆腔的炎症性疾病，同时也不排除存在着盆底功能障碍性疾病。

如果说是出现了性生活之后子宫疼痛不适的话，建议一定要及时的到医院就诊检查，需要根据检查的结果及时的给予相应的治疗。

而且一定要注意，尽量的适当的休息，避免久蹲、久站、久坐、避免长时间的一个姿势，适当的休息，但是不能绝对地卧床休息。

而且一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，合理膳食，尽量不要吃一些生冷辛辣刺激的食物，不要吃太甜，太油腻的食物，不要吃一些不好消化的食物，一定要注意适当的休息的同时，尽量的根据情况适当活动，适宜的活动。