干活之后出现手臂酸痛这种情况，首先要停止继续的劳动，要适当的休息。酸痛局部可以进行热敷或者理疗，也可以进行推拿、按摩等治疗，一般3到5天或一周左右，可以缓解。

如果酸痛比较严重，也可以口服非甾体类抗炎镇痛药物来进行症状的缓解，比如洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。也可以局部应用活血化瘀的膏药或者应用非甾体类抗炎镇痛的药膏，比如双氯芬酸、二乙胺乳胶剂进行涂抹。干活后出现胳膊酸痛这种情况，是由于长时间从事重体力劳动，导致胳膊肌肉内乳酸的堆积以及胳膊肌肉的损伤而诱发。