后背憋涨常见的原因有以下几种原因。

第一，后背局部肌筋膜炎通常是由于局部慢性劳损导致的肌肉筋膜无菌性炎症，与长时间维持一个姿势或者慢性劳损等因素有关系，通常表现为局部憋胀、胀痛、酸痛等症状，一般可以通过热敷，按摩，理疗等处理，可以使症状缓解。

第二种原因要考虑急性胸膜炎，可以表现为后背局部憋胀，局部疼痛通常与呼吸有关系，深吸气时疼痛会加重；

第三种原因，考虑带状疱疹可以表现为后背局部憋胀，通常表现为一侧可以出现疼痛，起水泡等情况。