怀孕后偶尔睡眠不好，对胎儿几乎没有影响，但是如果长期严重的睡眠不佳、情绪不良，会对胎儿造成一定的影响。

有研究表明，如果母亲在怀孕期间睡眠不好，有可能会造成胎儿宫内发育迟缓，另外远期的影响为日后宝宝有可能会出现情绪和行为的异常，另外如果母体睡眠长期不佳会发生妊娠期糖尿病，妊娠期高血压等异常情况，这些不仅影响到孕妇本身的健康，也会间接影响到胎儿，所以怀孕后保障一个良好的睡眠是非常重要的，所以怀孕后如果出现了睡眠不好，一定要进行纠正。