体温36.4摄氏度是正常的，不是低烧。应该注意观察一下身体情况，如果有身体不舒服，有可能和消化系统或者免疫系统有关。注意调养，合理的复查体温。如果体温超过37.5摄氏度就应该是发烧了，注意调养饮食，合理的多喝白开水。如果体温超过38摄氏度，也可以适当使用药物，注意观察一下身体情况，排除一下劳累、喝酒或者消化系统问题。调养身体习惯，保证睡眠，合理的避免疾病。积极锻炼身体，增强体质，保证营养均衡性，多吃一些蔬菜水果，对于身体健康是比较好的。不要过度紧张，多吃一些清淡的食物，保证营养的均衡性，多喝一些白开水，观察一下身体具体情况，合理的调养，避免疾病是很重要的。合理的预防，注意观察一下血压、血糖以及大小便情况，合理的调整一下心情，不要过度的熬夜，也不要太紧张。