如果宝宝有黄疸的问题，那么在家晒太阳，穿着衣服的话，是没有作用效果的，但确实也要注意给宝宝保暖。

所以说，应该选择在合适的一个条件下，在温度、环境都是比较适宜的时候，带宝宝去户外晒太阳，而且是不能隔着玻璃晒的，这样也是没有效果的。

然后给宝宝晒太阳的时候要注意保暖，避免着凉感冒，可以把肚子盖上一点，然后要帮宝宝遮住眼睛，避免强光的刺激。

虽然晒太阳可以有一定的退黄作用，但是和医院里面照的蓝光退黄是不一样的。

所以说当孩子如果黄疸值比较高，医生建议在医院照蓝光的时候，家长还是应该听取医生的建议，及时的给孩子照蓝光、退火，如果孩子的黄疸不太严重，可以在家自行处理。