体育生训练腿疼常用的治疗办法有以下几种：

配合适当的休息，运动前要进行适当的热身，必要时可以口服及外用消炎镇痛类或者活血化瘀类药物。

常见的口服类药物有布洛芬，双氯芬酸钠，塞来昔布，艾瑞昔布，依托考昔消炎，活血止痛胶囊常用的外用药物有消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏同样也可以配合针灸，烤电，超短波，红外线等理疗的对症治疗来缓解疼痛的症状。

如果经过上述治疗仍然没有缓解需要及时前往医院进行就诊检查。