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小孩晚上睡眠不好是怎么回事
2021-09-15 162人阅读

张继要
小儿科
主治医师
郑州大学第一附属医院
语音内容:
小孩子晚上睡眠不好,有可能是因为以下几种情况导致的:
第一,环境因素的影响。比如,环境温度过高或者存在噪音和蓝光的刺激。这些都会影响孩子良好的睡眠质量,应该尽可能的去除,给孩子创造相对比较好的睡眠环境,才能够改善孩子的睡眠质量。
第二,可能存在维生素D缺乏的情况,尤其对于年幼的孩子,当维生素D缺乏的时候,会导致佝偻病的发生。从而导致孩子出现易惊、多汗、睡眠不安的症状,可以适当的补充维生素D,短期的补钙来改善孩子的症状。
第三,孩子可能存在积食和消化不良的情况。当孩子有这些情况的时候,会影响到孩子正常的睡眠,应当采取适当的措施来纠正孩子的积食,改善孩子的睡眠。