跑步时小腿胀痛通常由于小腿肌肉的劳损，循环不畅，静脉回流障碍导致。

可以选择对症处理的干预方式，比如进行按摩、针灸、热敷等。患者应当多卧床休息，可以加高下肢，促进回流，也可以辅助物理因子治疗的方式干扰电超声、低频脉冲治疗、直线红外偏振光的，可以放松小腿的肌肉，促进代谢废物的排出，缓解酸胀疼痛感。患者平时要注意合理的适当的增加小腿的肌肉力量，也可以防止运动时小腿胀痛感，反复出现。