缓解孕吐带来的食道损伤，主要是可以考虑用一些碱性的食物，比较常用的是苏打水或者苏打饼干，馒头片等等。

另外，女性如果孕吐导致的食道烧伤比较严重，也可以考虑服用一些药物，比如说保护胃粘膜的药物或者是抑制胃酸分泌的药物，但是在用药的时候一定要跟消化内科的医生沟通，要用孕妇可以用的药物。女性在平时也要注意不能吃一些酸性的食物，比如说酸奶、柠檬。另外女性在孕吐期间可以考虑通过按摩穴位或者是口服维生素的方式来帮助缓解孕吐，孕吐减轻了那么孕吐引起的胃酸反流也是会减轻的。